Une expertise dédiée à la performance sportive
Je suis Emma Touzin, diplômée en massage sportif, spécialisée dans la préparation musculaire, la tonification pendant l’effort et la récupération sportive.
Mon expertise s’est forgée sur le terrain : de l'accompagnement des joueurs évoluant en club amateur jusqu’à l'immersion dans l’univers exigeant du rugby professionnel, où la précision du geste, la connaissance du corps et l’adaptation aux contraintes physiques sont essentielles.
J’accompagne les sportifs professionnels, les athlètes en compétition et les joueurs évoluant en club, quelle que soit leur discipline, à travers une approche individualisée et des techniques manuelles spécifiques.
Techniques manuelles spécifiques
Stretching
Trigger points
Frictions
Mobilisations
Relaxation musculaire
Chaque intervention est pensée pour répondre aux besoins du sportif, avec une exigence constante de précision, d’écoute et de qualité.
Un accompagnement musculaire complet
Préparation corporelle
Avant l’effort, je prépare le corps aux exigences physiques de l’activité.
Stimulation musculaire
Pendant l’effort, j’interviens pour stimuler et tonifier la musculature.
La récupération musculaire
Après l’effort, je favorise la récupération et le relâchement des tensions musculaires.
